L’assertività è la capacità, in una relazione, di esprimere le proprie opinioni ed emozioni in modo chiaro ed efficace, senza offendere né aggredire l’interlocutore. Questa
modalità ci permette di far valere i nostri diritti senza ledere quelli della persona con a quale, in quel momento, ci stiamo rapportando.
L’assertività è la giusta misura tra la passività e l’aggressività, entrambi comportamenti poco funzionali per la persona e i rapporti sociali che essa instaura.
Il codice dei diritti assertivi:
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Il giudice supremo del tuo comportamento sei tu stesso
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Hai il diritto di non dare spiegazioni e scuse per il tuo comportamento
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Hai il diritto di giudicare se tocca a te trovare la soluzione per i problemi degli altri
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Hai il diritto di cambiare opinione
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Hai il diritto di fare degli sbagli
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Hai il diritto di dire “non so”
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Hai il diritto di prescindere dal benvolere degli altri, quando hai a che fare con loro
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Hai il diritto di prendere delle decisioni illogiche
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Hai il diritto di dire “non capisco”
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Hai il diritto di dire “non mi riguarda”
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Hai il diritto di dire “no”.